活動課程

一起練習的時光

MBSR 團體課、正念工作坊與各式活動——找到適合你的那一場。

MBSR 正念減壓八週團體課（秋季梯）

八週的正念旅程，在小團體的陪伴裡，練習與壓力共處、回到當下。

時間: 時間待定（預計 2026 秋季）
地點: 台北（地點待定）

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